Salud Mental y Nuevas Tecnologías Digitales

La revolución de la tecnología ha aportado numerosos avances para mundo en todas las áreas psicología y la salud mental. Desde tiempos remotos, las personas cuentan con una serie de necesidades que deben ser satisfechas como son: la seguridad básica, la relación con los otros, la autonomía y el desarrollo de la autoestima. La autora, da su perspectiva sobre la tecnología, mencionando lo siguiente:

El uso de las nuevas tecnologías es tan popular y generalizado porque podría servir para alimentar todas esas necesidades básicas que tenemos los seres humanos. Asimismo, permiten que tengamos más libertad que en la comunicación cara a cara para poder comunicar lo que queramos y podamos recibir atención en todo momento (Gutiérrez, 2014)

Con lo que respecta a las ciencias de la salud, la psicología ha hecho uso de varias herramientas y estrategias tecnológicas dentro de sus intervenciones terapéuticas, ya que con base a las diferentes experiencias de los profesionales de la salud mental, han manifestado que se están involucrando mucho más en la tecnología, con el uso de sistemas informáticos y programaciones que les permite llenar historias clínicas por medio de una base de datos, proporcionar interconsultas y también tratamientos donde el funcionamiento profesional del psicólogo se está instrumentalizado por la tecnología (Llanos, 2018). Es así que se va dejando de lado aquel tradicional uso de lo manual, abriendo las posibilidades de usar herramientas tecnológicas tanto para el desarrollo de las historias clínicas como también un seguimiento a los tratamientos psicológicos establecidos. 

Se detallaran ciertas aplicaciones  más utilizadas en la psicología (Medina, 2016), como son:

PACIFICA

Dicha app, es una herramienta muy útil en los casos donde se requiere controlar la ansiedad, es utilizada en el teléfono móvil. La ansiedad es un trastorno que muchas personas lo padecen y que en ocasiones no saben cómo lidiar con su condición. Se ha desarrollado la aplicación Pacífica con el objetivo de ayudar a las personas que padecen este trastorno a mejorar sus vidas,  es de muy fácil acceso y de una interfaz de fácil uso, en donde fue desarrollada bajo los principios de la terapia cognitivo-conductual, relajación y bienestar. Propone consejos de relajación con sus ejercicios correspondientes y esta nueva aplicación  ayuda a combatir la ansiedad.

PALA-LINQ

El consumo de sustancias a todas las edades, es alarmantes, es así que se vio la necesidad de desarrollar  Pala-linq, que es una aplicación para el móvil que cuenta con varios accesorio y componentes de la web, cuyo objetivo es proporciona apoyo a aquellas personas que intentan cambiar su conducta adictiva y combatir la adicción hacia el alcohol y las drogas. Es una herramienta que sirve para registrar el nivel de actividad tanto física, mental y espiritual, estableciendo objetivos realistas y a su vez prevenir posibles recaídas; por medio de la tecnología, esta aplicación ayuda que se establezca un sistema de apoyo virtual, en donde conecta a las personas con la misma condición y establezcan una relación, donde estén conectados a sus objetivos y su plan de recuperación.

FISHER WALLACE STIMULATOR

Con la necesidad de tratar aquellos problemas de depresión, ansiedad e insomnio, se desarrolló un dispositivo de neuroestimulación ya que se sabe que los problemas de depresión, ansiedad e insomnio son muy frecuentes en las personas, por eso se ha desarrollado un dispositivo, similar a una cinta de cabeza, que estimula el cerebro para que libere serotonina y dopamina y, así, reducir el estrés y aumentar la sensación de felicidad. 

SPIRE

Es un dispositivo cuya función es detectar el estado de ánimo de la persona que lo utiliza, para que así pueda comprender y analizar estrategias para mejorar. Spire es uno de los dispositivos más avanzados, tiene forma de mouse, en el cual cambia de color cuando detecta el estado de ánimo que posee la persona a través de ciertos patrones de respiración y otros signos importantes. El dispositivo funciona colocándose el anillo, éste va a detectar el estado de ánimo y enviará al usuario, por medio un una notificación al teléfono celular, sugerencias o consejos de cómo relajarse o actividades que permitan mejorar el estado de ánimo 

Es necesario conocer la importancia de la tecnología en el campo de la salud mental, a través de este video: https://www.youtube.com/watch?v=H8-nw9P6rr4

Bibliografía

Gutiérrez, A. E. (2014). ¿SON LAS TECNOLOGÍAS SALUDABLES, 2(1), 2. Recuperado 22 de enero de 2019, de https://proyectohombre.es/wp-content/uploads/2017/07/MR3_Tecnologias_saludables_Ana_Estevez.pdf

Llanos, C. (2018). Las nuevas tecnologías aplicadas a la Salud Mental permiten avances en los diagnósticos y en los tratamientos terapéuticos. Recuperado 22 de enero de 2019, de https://psiquiatria.com/salud-mental/las-nuevas-tecnologias-aplicadas-a-la-salud-mental-permiten-avances-en-los-diagnosticos-y-en-los-tratamientos-terapeuticos/

Medina, I. (2016). Las cuatro principales tecnologías en salud mental. Recuperado 22 de enero de 2019, de https://www.immedicohospitalario.es/noticia/8936/las-cuatro-principales-tecnologias-en-salud-mental